Vad skiljer 5:2 från andra dieter

Är du en person som provat flera dieter tack vare alla råd samt tips som förmedlas vi media? Oj vad mycket kålsoppa vi ätit, så många kaloritabeller vi tagit oss igenom och vilka mängder kilon vi har gått ner… för att sedan lägga på oss återigen så fort dieten är över.

All dessa strikta dieter, de är ju inte avsedda för att vara för evigt. Vi kan inte leva på juicefasta hela tiden och när man väl börjar lätta på de strikta dietreglerna är det så enkelt att trilla tillbaka i gamla mönster och den nya slanka kroppen vi är så stolta över att ha kämpat till oss är plötsligt som bortblåst.

Det är här vi kommer till 5:2-dietens kraft. Med 5:2 måste du inte försaka allt det du älskar, allihopa godsaker du suktar efter och favoriträtterna din familj vill ha på middagsbordet. Enbart två dagar i veckan måste du följa kaloritabellerna och tacka nej till extravaganser. För oss karaktärssvaga som inte kan motstå frestelsen av en kaka till kaffet är 5:2 -dieten en diet som faktiskt kan fungera i längden.

Istället för att kräva att du håller dig till ett snävt sortiment av alternativ i köket under en begränsad period låter 5:2 dig finna dina egna lösningar. Du ges utrymme att själv hitta dina nya favoritrecept och på samma gång som du ges ny inspiration och nya matupplevelser kan du fortsätta laga dina paradrätter och njuta av dem utan att känna att du fuskar.

Dina gamla vanor blir snart utkonkurrerade av de nya spännande recepten och 5:2-dietens verkliga styrka visar sig, nämligen att på ett lekfullt och tillåtande sätt ge dig ett nytt förhållningssätt till mat som kan bli en utdragen historia.

Är du en människa som provat flera dieter tack vare alla råd och tips som förmedlas vi media? Oj vad mycket kålsoppa vi ätit, så många kaloritabeller vi tagit oss igenom och vilka mängder kilon vi har gått ner… för att efteråt lägga på oss igen så fort dieten är över.

Samtliga dessa strikta dieter, de är ju inte gjorda för att vara för evigt. Vi kan inte leva på juicefasta hela tiden och när man väl börjar lätta på de strikta dietreglerna är det så lätt att falla tillbaka i gamla mönster och den nya slanka kroppen vi är så stolta över att ha kämpat till oss är tvärt som bortblåst.

Det är här vi kommer till 5:2-dietens kraft. Med 5:2 måste du inte försaka allt det du älskar, samtliga godsaker du suktar efter och favoriträtterna din familj vill ha på middagsbordet. Bara två dagar i veckan måste du följa kaloritabellerna och tacka nej till extravaganser. För oss karaktärssvaga som ej kan motstå frestelsen av en kaka till kaffet är 5:2 -dieten en diet som faktiskt kan funka i längden.

Istället för att kräva att du håller dig till ett begänsat utbud av alternativ i köket under en begränsad period låter 5:2 dig hitta dina egna lösningar. Du får plats att själv hitta dina nya favoritrecept och på samma gång som du ges ny inspiration och nya matupplevelser kan du fortsätta laga dina paradrätter och njuta av dem utan att uppleva att du fuskar.

Dina gamla rutiner blir snart utkonkurrerade av de nya spännande recepten och 5:2-dietens verkliga styrka visar sig, nämligen att på ett lekfullt och tillåtande vis ge dig ett nytt förhållningssätt till mat som kan bli en utdragen historia.